ARBEITSPLÄTZE GESTALTEN MIT KONZEPT

KA – Körperzentriert Arbeiten® heißt das Konzept, mit dem du deinen Arbeitsplatz optimieren kannst:

• Stärke deine Eigenwahrnehmung für deinen Körper und dein Umfeld
• Berücksichtige deine körperlichen Anforderungen und die deiner Tätigkeit
• Nutz Werkzeuge, die eine Verbesserung der Haltung fördern
  
• Finde deine Mitte und richte dich daran aus

In mehr als 30 Jahren in der Büroergonomie haben wir den Büromenschen in seiner Entwicklung beobachtet. Basierend auf dieser Erfahrung haben wir eine Methodik entwickelt, die auf die immer wiederkehrenden Probleme eingeht. Es war klar, dass nur ein ganzheitliches Konzept den Menschen in seiner Büroumgebung wirklich unterstützen kann. So entstand vor dem Hintergrund einer Feldenkrais-Ausbildung und basierend auf Ilmarinens & Tuomis „Konzept der Arbeitsfähigkeit“ und wissenschaftlicher Beratungen das Konzept “KA – Körperzentriert Arbeiten”.

Gemeinsam können wir das Thema KA in deinem Umfeld als Beitrag zu einer gesunden Arbeitswelt etablieren.

KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® (KA) beschreibt ein methodisches Vorgehen, bildschirmgebundene Büroarbeitsplätze so zu gestalten, dass diese den unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen im Büro gerecht werden.

Der natürliche Bedarf nach Bewegung, Ausgleich und Abwechslung hat sich in den letzten Jahrzehnten nicht verändert.

Die Entwicklung von perfekter Soft- und Hardware machen Bewegung jedoch oft überflüssig. Körperzentriert Arbeiten® möchte einen Beitrag zu mehr Körperbewusstheit am Arbeitsplatz leisten und den Zusammenhang zwischen Verhaltens- und Verhältnisprävention optimieren.

Drei Schritte

Die KA-Methode beinhaltet drei Schritte und führt zur richtigen Nutzung von Arbeitsmitteln im Sinne einer gesundheitsfördernden Arbeitsweise.

• Eine Arbeitsplatzanalyse, bei der die Maße und Werte von Raum, Möbeln und dem Menschen ermittelt werden.
• Die Bereit- und Einstellung technischer Möglichkeiten von Möbeln, Eingabegeräten und Software in Abstimmung auf individuelle Körperproportionen.
• Das Trainieren der Tiefensensibilität im Zusammenhang mit der ausgeübten Tätigkeit. Der arbeitende Mensch im Büro erlernt, nach welchen Kriterien er seine Arbeitsumgebung auf seinen individuellen Bedarf einstellt und wie welche Arbeit auf seine Haltung wirkt.

Der Begriff

Der Begriff Ergonomie als Produkteigenschaft wird meist in Verbindung mit der Nützlichkeit eines Produktes verwandt. KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® hingegen ist mit dem Fokus auf den Nutzer und seinem Nutzen für die zu bewältigende Arbeit entwickelt worden.

Ziel ist eine erhöhte Arbeitseffizienz bei verbessertem Körpergefühl und erhöhter Eigenwahrnehmung mit Hilfe von Wissen und Werkzeugen für die Nutzung des Arbeitsplatzes.

Volker Timm, Inhaber der Firmen IOE Fachagentur für Ergonomie und Ergotrading GmbH, betreibt seit den 80er Jahren intensive Beratungsarbeit im Bereich der Büroergonomie. Ergänzt durch eine körpertherapeutische Ausbildung (Feldenkrais 1989-1993) hat er Produkte entdeckt und entwickelt, die Störfelder im Büro eingrenzen.

Diese Produkte fokussieren das Zusammenspiel von Verhalten und Verhältnissen und werden unter dem Namen KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® vermittelt und vermarktet.

Die Beratung

Eine Ergonomieberatung wird meist von Menschen in Anspruch genommen, die durch zu langes Arbeiten mit repetitiven und/oder einseitigen Bewegungen am Arbeitsplatz an funktionellen bis strukturellen Beschwerdebildern im Bewegungssystem leiden.

KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® geht davon aus, dass der betroffene Mensch mit Hilfe seiner Selbstwahrnehmung in der Lage ist, sich an seinem Arbeitsplatz - dem System aus „Mensch und Maschine“ - so zu verhalten, dass die Dauerbelastung ihm nicht schadet.

Hierfür bedarf es einer erhöhten Wahrnehmung für die eigenen körperlichen Zusammenhänge und Bedürfnisse. Diese notwendige Wahrnehmung wird durch die diagnostischen Möglichkeiten der Arbeitsmedizin oder die sicherheitsrelevanten Antworten der Arbeitssicherheit nur unzureichend gefördert.

Die Methode

Die Methode KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® beschreitet einen neuen Weg, denn sie verfolgt ein modernes Verständnis von Arbeitsfähigkeit und geht von einer Wechselwirkung aus. Hierbei wirken die körperliche Wahrnehmung, die eingesetzten Büromöbel, Computer und Eingabegeräte sowie die Arbeitsmotivation und die Arbeitsanforderungen stark miteinander.

Dies geht einher mit dem von Ilmarinen & Tuomi entwickelten „Konzept der Arbeitsfähigkeit“. Darin bildet die Gesundheit das Fundament, auf die sich die Kompetenz, die Werte und schließlich die Arbeit aufbauen.

Kernstück beim KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® bildet die Arbeitsorganisation im Arbeitszentrum, also auf dem Tisch sowie das Agieren im Arbeitssektor.

Die Elemente

Durch diese Methodik sollen Handlungsabläufe und damit die Hände in das Blickfeld kommen und bleiben, um ein Konzentrationsgefälle und mögliche Schwerbelastungen des Bewegungssystems zu reduzieren. Ziel ist es, die individuelle Arbeitsfähigkeit einer Person zu steigern, um einen Beitrag zu einem hohen Arbeitsbewältigungsindex (Work Ability Index, WAI) zu leisten.

Beim KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® stehen folgende Hilfsmittel in absteigender Reihenfolge – vom höchsten Punkt am Arbeitsplatz bis zum Boden – im Fokus. Die Begriffe dahinter beschreiben den physiologischen Bereich, den das Produkt direkt anspricht.

• Der Monitorarm > Augen und Halswirbelsäule
• Das Tischpult > Augen, Hals- und Brustwirbelsäule
• Die Eingabemittel Tastatur & Maus > Hand, Schulter und Brustwirbelsäule
• Die Tischlehne > Schulter, Hals- und Brustwirbelsäule
• Das GYMBA > Fußkraft, Gelenke, Muskulatur, Venen, Stoffwechsel

Bei der Vermittlung der Methode KA werden komplexe ergonomische Fragestellungen durch einen pragmatischen, einfachen Lösungsansatz ersetzt. Dieser zielt mehr auf erhöhte Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung, die durch den Einsatz der KA-Produkte gefördert wird.

Zusammenfassung

Zusammenfassend bleibt festzuhalten, dass KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® ein methodisches Vorgehen ist, die körperlich-geistige Fokussierung des Menschen am Arbeitsplatz in den Mittelpunkt der ergonomischen Verhältnisorientierung zu stellen.

Die Verhältnisse sind mit dem Verhalten des Menschen eng und untrennbar verbunden. Die Verhältnisse müssen sich zwingend dem Menschen anpassen und damit dessen Gesundheit unterstützen. KÖRPERZENTRIERT ARBEITEN® dient dabei als Methode, den Arbeitsplatz, den Bedürfnissen entsprechend zu organisieren.

Literaturverzeichnis